暑かったねぇ。バテたよぅ！

昨日から、城崎温泉に行っていた。
夏の穴場と聞いて行ったのだが、「フェ－ン現象」をなめていた。

昨日今日と、豊岡は４０度以上にもなり、その暑さといえば大阪とは比べものにならない位凄かった。

おかげで今年二度目の熱中症の初期症状になってしまった。
以前にも経験があるので、熱中症になりかかった時は、自分でもわかる。
頭の中がボ－ッとし始める。
すぐさま水分を補給して、濡れタオルで首筋を冷やす。
動かず、暫く目を閉じて何も考えない。

これで先月の熱中症の初期症状は回復したが、今回はそれでもダメだった。
頭がボ－ッとした状態が、随分長い間続いていた。
やはり「フェ－ン現象」という奴は、どんどん攻め込んで来る。
帰りの車中、車の運転を代わってもらい、何とか正常に戻って行ったのだが。

いやはや夏の暑さをなめていた自分を後悔した。
皆さんも、くれぐれも熱中症には気をつけてください。

自分でおかしいなと思ったら、すぐ日陰で休憩して、水分を補給して目を閉じていれば回復しますよ。